Unidos por el bienestar mental

Tu salud mental es importante

Accede a recursos comunitarios, programas de prevención y apoyo psicológico en toda España. Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y mental.

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Recursos para tu bienestar

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Explora nuestra red de centros, programas y servicios de salud mental distribuidos por toda España

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Centros de Día en Andalucía

Red de centros especializados en atención diurna, terapias grupales e individuales, y apoyo comunitario en toda la región andaluza. Más de 45 centros disponibles para acompañarte en tu proceso.

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📍 Sevilla, Málaga, Granada, Córdoba, Cádiz...
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Prevención en Cataluña

Programas innovadores de prevención escolar, laboral y comunitaria. Talleres de salud mental, formación en primeros auxilios psicológicos y recursos educativos para jóvenes y adultos.

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📍 Barcelona, Girona, Tarragona, Lleida
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Apoyo en País Vasco

Grupos de apoyo mutuo, redes comunitarias y espacios seguros para compartir experiencias. Encuentros semanales, actividades de integración social y acompañamiento entre iguales.

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📍 Bilbao, Vitoria-Gasteiz, San Sebastián
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Recursos Inmediatos

Acceso rápido a líneas de crisis, chat de apoyo emocional, recursos de emergencia y contactos directos con profesionales. Atención disponible las 24 horas, todos los días del año.

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Desestigmatización

Campañas de concienciación, materiales educativos, testimonios reales y recursos para romper el estigma asociado a la salud mental. Juntos cambiamos la narrativa social.

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🎯 Educación y sensibilización
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Guía de Autocuidado

Herramientas prácticas para el bienestar diario: técnicas de mindfulness, gestión emocional, hábitos saludables y estrategias de afrontamiento. Cuida tu salud mental cada día.

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📖 Recursos prácticos
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Apoyo Familiar

Orientación para familiares y personas cercanas. Aprende a apoyar a tus seres queridos, entender las señales de alerta y crear un entorno familiar saludable y comprensivo.

Información Familiar
👨‍👩‍👧‍👦 Para familias y cuidadores
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Formación Profesional

Cursos, talleres y materiales formativos para profesionales de la salud, educación y servicios sociales. Actualización continua en intervención psicosocial y atención comunitaria.

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Recursos Digitales

Plataformas online, aplicaciones móviles recomendadas, bibliotecas de recursos descargables y webinars sobre salud mental. Acceso flexible desde cualquier lugar.

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Actividades Terapéuticas

Talleres de arte terapia, musicoterapia, actividades deportivas adaptadas y grupos de actividades expresivas. El bienestar a través del movimiento y la creatividad.

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🎨 Terapias creativas
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Investigación y Datos

Estudios recientes sobre salud mental en España, estadísticas actualizadas, publicaciones científicas y análisis de tendencias. Información basada en evidencia científica.

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📈 Evidencia científica
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Testimonios y Experiencias

Historias reales de superación, testimonios de personas que han encontrado apoyo y recursos inspiradores. Tu voz importa y puede ayudar a otros en su camino.

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Recursos por comunidades

Cobertura en Toda España

Nuestros servicios están presentes en las principales comunidades autónomas, con especial foco en Andalucía, Cataluña y País Vasco

🏛️ Andalucía

Más de 45 centros de día distribuidos en Sevilla, Málaga, Granada, Córdoba, Cádiz, Almería, Jaén y Huelva. Atención especializada en terapia ocupacional, psicología clínica y trabajo social.

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🛡️ Cataluña

Programas de prevención en 120 escuelas y 80 empresas. Formación en salud mental para educadores, talleres para jóvenes y campañas de sensibilización en Barcelona, Girona, Tarragona y Lleida.

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🤝 País Vasco

Red de 35 grupos de apoyo mutuo en Bilbao, Vitoria-Gasteiz y San Sebastián. Encuentros semanales, actividades comunitarias y espacios seguros para compartir experiencias y fomentar la recuperación.

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Nuestro Impacto Comunitario

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